На природе
Однодневные и двухдневные выезды в лес и на воду в радиусе 40–90 км от Москвы. Телесные практики, работа с тревогой, групповая динамика на открытом воздухе. Палаточных условий нет — базы с крышей и горячей водой.
Формат1–2 дня
Ретриты · интенсивы · супервизия
Камерные группы на природе и в подмосковных домах отдыха, вечерние воркшопы в коворкингах внутри Москвы. Для тех, кто идёт в терапию за собой, и для тех, кто преподаёт психологию другим.
Где проходит
Место работает как часть метода: лес снимает защиты быстрее любых упражнений, дом отдыха даёт время на глубину, город — регулярность и включённость в обычную жизнь.
Однодневные и двухдневные выезды в лес и на воду в радиусе 40–90 км от Москвы. Телесные практики, работа с тревогой, групповая динамика на открытом воздухе. Палаточных условий нет — базы с крышей и горячей водой.
Программы на 3–5 дней в Подмосковье: закрытая территория, отдельный зал для группы, режим дня, полный пансион. Здесь идут длинные форматы — ретриты, обучающие интенсивы, выездные супервизорские группы.
Вечерние воркшопы и регулярные группы на площадках внутри ТТК — 15 минут от метро, старт в 19:00, всё оборудование и материалы на месте. Удобно, когда нужен ритм раз в неделю, а не выезд на выходные.
Загород
Три проверенных направления в пределах двух часов от города. Везде — лес и вода рядом с корпусом, отдельный зал для группы и тишина, которой не бывает в Москве.
База на берегу, сосны прямо у корпусов, купание с мая по сентябрь. Основная площадка для ретритов выходного дня.
Смешанный лес, тропы вдоль реки, открытые поляны для дневных практик. Сюда ездим на однодневные выезды без ночёвки.
Большой корпус с двумя залами и закрытой территорией — для длинных программ и профессиональных интенсивов на 16 человек.
Почему за городом
Это не «приятный бонус к программе». Место меняет то, как человек говорит о себе, — и мы на это опираемся.
За два часа от города пропадает роль, в которой человек ходит на работу. Разговор в круге у воды идёт совсем не так, как в переговорке.
День строится по свету, а не по календарю. Между блоками есть настоящая пауза — лес, тишина и никаких десяти дел параллельно.
Ходьба, холодная вода, костёр вечером. Многое из того, до чего в кабинете идут месяцами, тело вспоминает само.
Кому
Клиентские группы и профессиональные программы никогда не смешиваются — в одном пространстве не бывает одновременно тех, кто пришёл за собой, и тех, кто пришёл за методикой.
Для клиентов
Для преподавателей психологии
Расписание
Набор в каждую группу закрывается за неделю до старта или раньше, если места разобраны.
Клиентская группа · 12 мест · проживание и питание включены · трансфер от м. Тушинская
Клиентская группа · 14 мест · один день, 10:00–19:00 · обед на месте
Для преподавателей психологии · 16 мест · 24 ак. часа · удостоверение о повышении квалификации
Открытая группа · 16 мест · 19:00–22:00 · внутри ТТК, 10 минут от метро
Профессиональная группа · 10 мест · 18:30–21:30 · раз в месяц, набор на сезон
Как это устроено
Структура одинаковая на природе и в доме отдыха — меняется только длительность блоков.
Медленный подъём без будильника в группе, короткая телесная практика для тех, кто хочет.
Работа в круге: тема дня, упражнения в парах и тройках, разбор личных запросов.
Время наедине с собой — прогулка, письменные задания, индивидуальные разговоры с ведущим.
Что случилось за день, что забираем с собой. Без обязательного участия — можно молчать.
Отзывы
Ехала «просто отдохнуть от города», а на второй день впервые за год честно сказала вслух, что мне тяжело. В группе это оказалось безопасно.
Читаю групповую динамику студентам восемь лет. На интенсиве впервые оказался внутри процесса как участник — теперь совсем иначе веду семинары.
Вечерний воркшоп в коворкинге — это то, что реально встраивается в жизнь. Три часа после работы, а эффект держится неделями.
Вопросы
Да. Клиентские группы рассчитаны на людей без подготовки — участвовать в упражнениях можно ровно настолько, насколько хочется. Перед выездом мы созваниваемся на 20 минут, чтобы понять, подходит ли вам формат именно сейчас.
Проживание, трёхразовое питание, все групповые занятия и материалы, трансфер от точки сбора в Москве. Не входят: личные расходы и дополнительные индивидуальные сессии, если вы захотите их взять на месте.
Да, точный адрес и схему проезда присылаем за неделю. На всех площадках есть бесплатная парковка.
Полный возврат при отмене за 14 дней и раньше, 50% — за 7 дней. Позже место можно передать другому человеку. Форс-мажоры разбираем индивидуально.
По профессиональным интенсивам — удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Для кафедр и школ психологии делаем закрытые группы по вашей программе, включая выезд на вашу площадку.
Да — для команд, кафедр и учебных центров. Подбираем площадку под задачу: коворкинг в центре для однодневного формата, дом отдыха под трёхдневную программу. Расскажите про задачу в заявке.
Заявка
Отвечаю лично в течение дня. Если сомневаетесь в формате — напишите пару слов о ситуации, подскажу, что подойдёт, даже если это будет не моя программа.